Mitos e verdades sobre filtro solar

Contra os males do sol, muita coisa é falada e muitos mitos se criam. Saiba o que é mentira e o que é fato

Publicado em: 19 de fevereiro de 2016  e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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Os protetores solares ou filtros são substâncias que ajudam a prevenir os males provocados pelo sol, como o câncer de pele, além do envelhecimento precoce e queimaduras solares1. Um bom fotoprotetor deve ter um amplo espectro, absorvendo bem os raios UVA e UVB, não provocar irritação na pele e são sair com facilidade na água, já que em sua maior parte é usado na piscina ou praia. Mas apenas 23% dos brasileiros usam protetores recomendados pelos médicos, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) - e seis milhões simplesmente não usam nenhum protetor em nenhuma circunstância2. É comum todo mundo se preocupar mais com aplicação do protetor solar nos dias de calor, mas esse não é o único momento em que devemos proteger nossa pele.

Mas, afinal, o que é mito e o que é verdade sobre os protetores solares?3

Mito

  • Atrapalha o bronzeado. Não, pois o bronzeado surge entre o 5º e o 7º dia de sol e dura mais se a exposição for gradual, por uma ou duas horas por dia;
  • Só devemos usar em praia ou piscina. Não, pois deve ser usado desde o momento que você sai de casa, seja para ir a praia ou ao shopping;
  • Protetor corporal pode ser usado na face. Não, pois podem ocorrer problemas estéticos, já que alguns produtos para o corpo, como aqueles para a prática de exercícios, são mais gordurosos e, se aplicados na face, podem produzir acne.
  • Uma pele bem hidratada sofre em menor intensidade os efeitos do sol. Hidratantes fortalecem a integridade cutânea e promovem a obtenção e manutenção de uma pele livre de ressecamentos, asperezas e descamações, mas eles não garantem proteção contra os raios UV.
  • A pele não bronzeia usando protetor solar. Com o protetor, o processo de bronzeamento ocorre de maneira mais lenta e saudável, já que ele bloqueia os raios ultravioleta, que liberam radicais livres e provocam o envelhecimento da pele;
  • Não é preciso usar protetor em dia nublado. Os raios ultravioleta atravessam as nuvens e queimam a pele, sem a sensação de ardor.

Verdade

  • Os protetores com FPS 50 ou mais são os mais potentes. Sim, o protetor de FPS 15 bloqueia 93% de todos os raios UVB; já o FPS 50 bloqueia 98%. Esses protetores também possuem uma duração mais longa;
  • Os protetores com base ou tonalizantes são mais eficazes. Sim, apesar de mais gordurosos, têm mais aderência à pele e protegem até 98% do UVB;
  • Exposição prolongada ao sol pode causar problemas na pele. Sim! Expor ao sol sem o uso do protetor solar pode gerar queimaduras, vermelhidão, bolhas, manchas, rugas e flacidez na pele. Pesquisas apontam que 90% do envelhecimento precoce é consequência do abuso da exposição ao sol;
  • Devo passar protetor solar no rosto mesmo se ficar em ambientes fechados. Verdade. Luzes fluorescentes, devido à emissão da luz visível, podem piorar as doenças que causam manchas e escurecimento da pele.

 

Fontes: 1. Cuidados diários com a pele. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Último acesso em 18 de junho de 2021. 2. Eles não usam filtro solar: brasileiros estão deixando de se proteger do sol. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Último acesso em 18 de junho de 2021. 3. Proteção solar. Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Último acesso em 18 de junho de 2021.

Este material tem caráter meramente informativo. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico.
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