A apneia obstrutiva do sono é uma síndrome crônica (2) e uma das causas mais comuns dos distúrbios do sono. Trata-se da obstrução da via aérea, na altura da garganta, o que faz com que a pessoa pare de respirar por até 20 segundos enquanto dorme. Depois dessa parada a pessoa desperta, emitindo um ronco muito barulhento. A apneia obstrutiva do sono pode ocorrer várias vezes durante a noite, havendo pessoas que apresentam uma a cada um ou dois minutos. 

 

Causas 

Existem diversos fatores que podem causar a apneia e entre eles estão: relaxamento acima do normal dos músculos da garganta e língua, amígdalas e adenoides grandes, excesso de peso ou o formato da cabeça e pescoço, que resulta em menor espaço para passagem de ar na boca e garganta. (2) 

 

Sintomas 

Os principais sintomas da apneia obstrutiva do sono são: (2) 

– Ronco e sonolência diurna (nem sempre percebido pelos pacientes); 

– Acordar com sensação de sufocamento e/ou ofegante, com dor no peito ou desconforto, confuso ou com dor de cabeça; 

– Boca seca ou dor de garganta no período da manhã; 

– Alterações de personalidade, dificuldade de concentração ou irritação; 

– Impotência sexual. 

 

Diagnóstico: 

Além da avaliação clínica realizada por um médico especialista por meio de uma série de perguntas, a apneia pode ser diagnosticada com um exame chamado polissonografia.(2) e (3) 

 

Prevenção(2) e (3) 

–  Não ingerir comidas pesadas ou bebidas alcoólicas antes de deitar; 

–  Controlar o peso e praticar atividades físicas; 

– Não fumar; 

– Adequar a altura do travesseiro e a posição de dormir, que preferencialmente deve ser de lado. 

 

Tratamento: (2) e (3) 

Além da mudança de hábitos descritos acima, é importante consultar um médico porque a apneia é uma doença grave e pode ter sérias consequências. O tratamento pode ser por meio de medicações, dispositivos ou intervenção cirúrgica. 

    

FONTES:
1 – Biblioteca Virtual do Ministério da Saúde.  
http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/256_disturbios_sono.html 
2 – Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.  
https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-apneia-do-sono/ 
3 – Blog do Ministério da Saúde.  
http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/32834-ronco-e-apneia-do-sono-podem-ter-cura