O Carnaval é uma festa bastante tradicional no país e um período em que ocorrem diversas festas privadas, desfiles de escolas de samba, blocos de rua, entre outros. Assim, por conta dos dias consecutivos de festas, somados as aglomerações, o calor, a alimentação fora de casa, se não tomar os devidos cuidados, o que são tempos de alegria podem causar transtornos aos foliões. Separamos algumas dicas para que o Carnaval seja aproveitado com saúde!

Alimentos  

Como muitas pessoas aproveitam o Carnaval para curtir os blocos é normal que passem grande parte do tempo fora de casa, e que as refeições sejam feitas na rua. Tenha atenção aos locais das refeições e do que se alimenta para evitar intoxicação alimentar. Confira algumas dicas¹:

• Procure saber se o local possui o alvará da Prefeitura e a licença da Vigilância Sanitária; 
• Veja se o alimento está com boa aparência e na temperatura adequada; 
• Consulte se os alimentos fritos e assados estão em estufas, e se outros itens como carnes cruas, molhos e recheios estão armazenados em geladeiras e caixas térmicas; 
• O atendente deve utilizar uniforme para manipular o alimento e ter cuidados com a higiene, como unhas aparadas, cabelos presos ou sem machucados aparentes; 
• O ideal é que exista uma pessoa exclusivamente no caixa, que recebe o dinheiro e evita que os alimentos sejam contaminados com a sujeira presente em notas e cartões;
• Os canudos e talheres devem ser, preferencialmente, embalados individualmente. 

Sexo seguro 

Use camisinha em qualquer tipo de relação sexual para se proteger contra infecções sexualmente transmissíveis. Na hora de usá-la, verifique a data de validade e se o produto possui a certificação do Inmetro. Guarde-a em lugares frescos e secos e não use caso esteja guardada por muito tempo¹.

Medicamentos 

Caso esteja tomando medicamentos, preste atenção na interação dele com bebidas alcoólicas e alimentos, pois possíveis interações podem prejudicar sua absorção, e até a ação nos tecidos. Por isso, prefira sempre ter prescrições médicas e siga a recomendação médica à risca¹.
 
Espumas, serpentinas e neves artificiais  

Neves artificiais, espumas e serpentinas são divertidas, mas é preciso tomar cuidado com o uso, principalmente por crianças. Os produtos não podem ser inalados, ingeridos, expostos a altas temperaturas (acima de 50°C) e nem ter contato com os olhos e mucosas¹. Caso isso aconteça, procure imediatamente um médico.

Segurança² 

• Ao deixar o carro estacionado na rua, não deixe objetos à mostra no interior do veículo; 
• Evite transitar por locais desertos, mal iluminados ou interditados; 
• Se beber, não dirija; 
• Coloque nome, endereço e telefone na roupa das crianças e marque um local para a família / grupo se encontrar caso se percam; 
• Leve dinheiro trocado, mas evite grandes quantias; 
• Evite tumultos, e em caso de brigas, se afaste e acione a Polícia; 
• Evite andar com joias, bolsas ou objetos de alto valor; 
• Não utilize garrafas e copos de vidro, objetos pontiagudos ou armas; 
• Não dê carona para estranhos; 
• Antes de entrar em casa, certifique-se de que não existem suspeitos na região; 
• Caso seja abordado, não reaja, procure manter a calma e chame a polícia. 

Outras dicas para ter um Carnaval legal³ 

• Prefira alimentos leves e evite frituras; 
• Beba bastante água e sucos naturais; 
• Use protetor solar, chapéus e bonés para proteger-se do sol; 
• Para evitar picadas de insetos use repelentes; 
• Use roupas/fantasias confortáveis e evite ficar descalço; 
• Caso se sinta mal, procure atendimento médico.

Curiosidade – a história do Carnaval

O Carnaval é uma festa anual originada do Cristianismo e ocorre no período que antecede a quaresma. Aconteciam festas de rua e celebração litúrgica (missas e rituais da igreja católica), mas a festa como é hoje (com desfiles, fantasias e muita diversão) foi iniciada na Sociedade Vitoriana, no século XIX. No Brasil, a criação de Escolas de Samba e os desfiles de Carnaval tornaram-se parte da identidade de cultura do país⁴.



Fontes: 1. Dicas para curtir o Carnaval. Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento – Vigilância Sanitária Municipal. Último acesso em 14 de fevereiro de 2022. 2. Carnaval – dicas de segurança. Governo do Estado de Minas Gerais – Polícia Militar. Último acesso em 14 de fevereiro de 2022. 3. Dicas de Segurança. Governo Federal. Último acesso em 14 de fevereiro de 2022. 4. Programa Qualidade de Vida. Fundação Nacional de Artes – Coordenação de Recursos Humanos. Último acesso em 14 de fevereiro de 2022.