O que são os torcicolos e como se prevenir?
O torcicolo é fácil de ver e conheça dicas para evitar sua dor.
Publicado em: 28 de março de 2019  e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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O termo torcicolo, cujo significado etimológico é o de “pescoço (colo) “torto”, aplica-se à condição em que a cabeça fica mal posicionada relativamente ao tronco¹. Ao contrário de muitas condições de saúde que se desenvolvem silenciosamente dentro do corpo, o torcicolo é fácil de ver do lado de fora. Você pode reconhecê-lo quando a cabeça se inclina persistentemente para o lado².

Em geral, o torcicolo é classificado como congênito (presente ao nascimento) ou adquirido. De longe, o tipo mais comum é o torcicolo muscular congênito². Embora as crianças tenham isso quando nascem, os pais podem não perceber até que as crianças tenham várias semanas de vida, pois elas começam a ganhar mais controle do movimento da cabeça². O torcicolo adquirido pode ser benigno (não grave) ou um sinal de problemas de saúde mais sérios. Como as causas podem ser tão diferentes, é muito importante agir rapidamente para que possa receber o tratamento adequado².

Sintomas 

Torcicolo com dores na parte inferior das costas e no pescoço³: 

    • Início súbito de dor cervical aguda e unilateral localizada; 
    • Pode ser uma dor severa, no entanto, geralmente não se estende abaixo do ombro; 
    • Deformidade fixa no pescoço, geralmente segurando a cabeça dobrada para o lado e afastada do lado dolorido, isso não pode ser corrigido devido à articulação estar “travada”; 
    • O movimento do pescoço provoca a dor; 
    • Musculatura tenra e tensa, geralmente os músculos esternocleidomastoideo e escalenos; 

Torcicolo devido à lesão na articulação entre os corpos das vértebras e coluna³: 

    • Início gradual de dor fraca e menos localizada; 
    • Geralmente sentida mais baixa na região cervical ou na região torácica alta;
    • A dor pode irradiar para o braço; 
    • Cabeça e pescoço podem ser mantidos longe do lado dolorido; no entanto, esse movimento é limitado apenas pela dor, não bloqueado mecanicamente; 
    • O movimento do pescoço provoca a dor; 
    • Musculatura tensa e apertada. 

Diagnóstico 

Um diagnóstico de pescoço torto geralmente é confirmado pelo seu médico com uma história médica completa e exame físico. Anti-inflamatórios e analgésicos podem ser prescritos, assim como Fisioterapia³. 

Tratamento 

A fisioterapia pode ajudar a facilitar a redução da dor e a restauração do movimento funcional normal³. Calor úmido, gelo, estimulação elétrica muscular, ultra-som e massagem são muito úteis na fase aguda do pescoço torto³. Exercícios de alongamento suave, juntamente com técnicas de mobilização suave, são usados ​​para aumentar a amplitude de movimento na coluna cervical³. Manipulação da coluna vertebral não é aconselhável por causa de espasmos musculares de proteção, aumentando assim a dor no pescoço, se tentada³. 

       Dicas de prevenção 

  • Evite assistir televisão deitado;
  • Evite travesseiros altos;
  • Ao atender ao telefone, evite segurar o aparelho com o ombro;
  • Na mesa do trabalho, deixe os objetos mais usados na sua frente para evitar que você gire a cabeça com frequência;
  • Evite ficar deitado de bruços na cama;
  • Durma na posição lateral e com o travesseiro em uma altura na qual a cabeça fique reta. 

 

 

 

 

Fontes: 1. BICAS HEA. Ocular torticollis. Compensatory head postures. Medicina, Ribeirão Preto, 33: 64-72, jan./march 2000. 2. Boston Children´s Hospital. Último acesso no dia 27 de março de 2019. 3. MURRAY, Lauren – Acute Wry Neck – The Orthopedic Group. Disponível em https://www.togct.com/injuries-and-conditions/neck-and-back-pain/acute-wry-neck/.  Último acesso no dia 27 de março de 2019. 
 

Este material tem caráter meramente informativo. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico.
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