Obesidade: problemas, curiosidades e precauções

A obesidade é fator de risco para uma série de doenças.
Publicado em: 16 de abril de 2019  e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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A obesidade é caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo¹, sendo considerada como fator de risco para uma série de doenças¹. O obesotem mais propensão a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras¹. São muitas as causas da obesidade¹. O excesso de peso pode estar ligado ao patrimônio genético da pessoa, a maus hábitos alimentares ou, por exemplo, a disfunções endócrinas¹. Por isso, na hora de pensar em emagrecer, procure um especialista¹.

Causas 

As pessoas engordam por quatro motivos: comem muito, têm gasto calórico diminuído, acumulam gorduras mais facilmente ou têm mais dificuldade de queimá-las². O gasto calórico significa a queima de energia que uma pessoa apresenta durante as 24 horas do dia e isso inclui o gasto calórico com a alimentação (energia gasta nos processos de digestão, absorção e transporte de nutrientes) e com a atividade física². A capacidade de transformar calorias em gorduras varia de indivíduo para indivíduo e isso explica por que duas pessoas com o mesmo peso e altura, que comem os mesmos alimentos, podem fazer gordura com menor ou maior eficiência e esta última é que tenderá a ser gorda². A habilidade de queimar gorduras também varia de pessoa para pessoa. Podemos queimar as calorias do nosso organismo a partir das gorduras do tecido adiposo, das proteínas dos músculos e do glicogênio do fígado, entre outros². O indivíduo apresentará menor tendência de engordar e maior capacidade de emagrecer quanto maior for a sua capacidade de queimar as gorduras². Todas essas condições ocorrem não apenas por mecanismos orgânicos, mas, em especial, por fatores genéticos².

Consequências 

Diversos estudos da doença e condições clínicas estão associados à obesidade. Alguns exemplos são² 

    • Apnéia do sono;
    • Acidente vascular cerebral, conhecido popularmente como derrame cerebral;
    • Fertilidade reduzida em homens e mulheres; 
    • Hipertensão arterial ou pressão alta”;
    • Diabetes melito;
    • Dislipidemias;
    • Doenças cardiovasculares;
    • Cálculo biliar;
    • Aterosclerose;
    • Vários tipos de câncer, como o de mama, útero, próstata e intestino;
    • Doenças pulmonares;
    • Problemas ortopédicos;
    • Gota. 

Os prejuízos que o excesso de peso pode causar ao indivíduo são muitos e envolvem desde distúrbios não fatais, embora comprometam seriamente a qualidade de vida, até o risco de morte prematura². Os dados existentes são alarmantes: estima-se que mais de 80 mil mortes ocorridas no país poderiam ter sido evitadas se tais pessoas não fossem obesas2. 

Algumas curiosidades 

A obesidade é diagnosticada através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Ele é feito da seguinte forma: divide-se o peso (em Kg) do paciente pela sua altura (em metros) elevada ao quadrado. De acordo com o padrão utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), quando o resultado fica entre 18,5 e 24,9 kg/m2, o peso é considerado normal. Entre 25,0 e 29,9 kg/m2, sobrepeso, e acima deste valor, a pessoa é considerada obesa³. Conforme a magnitude do excesso de peso pode-se, de acordo com o IMC, classificar o grau de obesidade do paciente em: obesidade leve (classe 1 – IMC 30 a 34,9 kg/m2), moderada (classe 2 - IMC 35 a 39,9 kg/m2) e grave ou mórbida (classe 3 - IMC ≥ 40 kg/m2). Essa classificação é importante na escolha do tipo de tratamento, quando deve ser clínico ou cirúrgico³.

A Lei 11.721/2008 determina que o 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade³. A data havia sido criada, há cerca de dez anos, pela Federação Latino-Americana de Obesidade, porém reconhecida, em 1999, pelo Governo Federal e instituída no Brasil, na época, com o nome de Dia Nacional de Combate à Obesidade³. A World Obesity também adota o dia 11 de outubro como o dia mundial da obesidade³.

A obesidade pode, também, mexer com fatores psicológicos, acarretando diminuição da autoestima e depressão³. Está comprovado que relacionamentos sociais e romances são menos frequentes entre obesos, já que eles saem menos de casa devido à diminuição da autoestima³. Agora, uma vez existindo o relacionamento, a obesidade pode interferir no relacionamento sexual. Ela está relacionada à redução da testosterona, o que pode levar a redução de libido e a problemas de ereção nos homens³. Já nas mulheres, existe uma redução dos níveis de hormônio feminino e aumento no nível dos masculinizantes³. As mulheres podem apresentar aumento de pelos, irregularidade menstrual e infertilidade³

Prevenção 

A prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da importância da atividade física e da alimentação adequada³. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos vegetais e frutas, além do excesso de alimentos ricos em gordura e açúcar precipitam o aumento do número pessoas obesas, em todas as faixas etárias, inclusive crianças³. 

 

 

 

 

Fontes: 1. Obesidade - Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Último acesso no dia 10 de abril de 2019. 2. Obesidade e Desnutrição – Ministério da Saúde. Último acesso no dia 10 de abril de 2019. 3. 10 Coisas de que você precisa saber sobre a obesidade - Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Último acesso no dia 10 de abril de 2019. 

 

 

 

Este material tem caráter meramente informativo. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico.
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