Principais doenças de outono

Durante a estação é necessário ter cuidados redobrados com algumas doenças, pois nessa época do ano, elas se multiplicam muito mais rápido

Publicado em: 2 de abril de 2019  e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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Uma nova estação se inicia e com ela ocorrem muitas mudanças não só no clima, mas também na nossa saúde. Durante o outono é necessário ter cuidados redobrados com algumas doenças porque, nessa época do ano, elas se multiplicam muito mais rápido. As quedas na temperatura, somadas com a baixa umidade do ar e com o aumento da poluição, contribuem para uma ocorrência bastante frequente nos postos de saúde pelo país: crianças e adultos com problemas respiratórios¹. Crises de asma, sinusite, gripes e resfriados lotam pronto socorros e hospitais¹. 

Os principais causadores dessas doenças são os vírus transmitidos por gotículas respiratórias, capazes de contaminar ambientes, principalmente os locais que ficam fechados por muito tempo². Algumas doenças respiratórias que podem ser causadas por bactérias são a pneumonia e a sinusite³. São também oportunistas, já que muitas vezes aproveitam que o organismo está fragilizado por causa de uma gripe e se instalam no corpo, causando os sintomas mais frequentes: febre, dores no corpo, mal-estar, congestão nasal e tosse. A pneumonia também pode ser causada por vírus, sendo a causa principal quando se fala de crianças com menos de cinco anos4

Outras complicações comuns no outono são as doenças cardíacas². Isso porque o aumento da pressão arterial e da tendência à coagulação do sangue ocorrem com a exposição ao frio, e podem estar envolvidas com o maior risco de infarto agudo do miocárdio, acidente vascular cerebral e arritmias². 

Confira dicas listadas pelos especialistas para evitar doenças respiratórias e cardiovasculares²:

 

Mantenha o organismo hidratado;

Evite fumar ou se expor a ambientes com muita poeira ou fumaça;

Mantenha o ambiente arejado para evitar a disseminação de bactérias e vírus;

Lave as mãos com frequência;

Mantenha as vacinas em dia;

Aqueça o ambiente de trabalho e da casa nos dias mais frios, mantendo a umidade adequada;

Utilize roupas adequadas e luvas quando houver necessidade de se expor ao ar livre em dias frios;

Mantenha hábitos saudáveis, como tempo de sono adequado, alimentação equilibrada e exercícios físicos.

 

Fontes: 1. Prefeitura de São Paulo: Mudança climática gera aumento no atendimento a crianças com doenças respiratórias. Último acesso no dia 1 de março de 2019. 2. Hospital do Coração – Evite doenças respiratórias e cardiovasculares no outubro. Último acesso no dia 1 de março de 2019. 3. Alliance for the Prudent use of Antibiotics. Último acesso no dia 1 de março de 2019. 4. Alvim, Cristina Gonçalves - Saúde da criança e do adolescente: doenças respiratórias / Cristina Gonçalves Alvim e Laura Maria de Lima Belizário Facury Lasmar. - Belo Horizonte: Coopmed; Nescon UFMG, 2009. Último acesso no dia 1 de março de 2019.

Este material tem caráter meramente informativo. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico.
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