O uso das máscaras é uma recomendação dada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) juntamente com as mudanças nos hábitos de higiene, a prática de etiqueta respiratória ao espirrar e tossir e o distanciamento social¹. Pesquisas apontaram que a utilização de máscaras, mesmo as caseiras, impedem a disseminação de gotículas expelidas do nariz ou da boca, garantindo uma barreira física que vem auxiliando na diminuição de casos de coronavírus²,3. Ensinamos a fazer uma máscara caseira neste artigo e hoje vamos assegurar que elas estejam sendo utilizadas de forma correta.

Desta forma, os seguintes cuidados devem ser utilizados:


Como colocar uma máscara3,4:

  • Antes de colocá-la, lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou esfregue bem com um desinfetante para as mãos à base de álcool;
  • Verifique se há defeitos na máscara facial, como rasgos ou alças quebradas;
  • Posicione o lado colorido da máscara para fora;
  • Se presente, verifique se a faixa metálica está na parte superior da máscara e posicionada contra o nariz;
  • Puxe a parte inferior da máscara sobre a boca e o queixo; é necessário que ela cubra totalmente a boca e nariz e que esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais;
  • Uma vez na posição correta, não toque mais na máscara, pois pode haver patógenos nela. Nunca pendure a máscara em volta do pescoço ou nas orelhas
  • Se a máscara estiver suja ou úmida, substitua-a por uma nova.

 

Como retirar a máscara3,4:

  • Antes de tirar a máscara, lave bem as mãos ou use um desinfetante para as mãos;
  • Evite tocar na própria máscara, pois ela pode estar contaminada. Segure-a apenas pelos laços ou faixas;
  • Remova-a cuidadosamente do seu rosto depois de soltar os dois protetores auriculares ou desamarrar o arco inferior primeiro, seguido pelo arco superior;
  • Segurando pelos laços ou faixas da máscara, descarte-a colocando em uma lixeira coberta;
  • Após remover a máscara, lave bem ou use um desinfetante para as mãos;
  • Caso a máscara seja de pano, é possível reutilizá-la lavando-a adequadamente, com água sanitária e sabão, deixando de molho por cerca de 30 minutos.

 

É importante remover a máscara facial corretamente para garantir que não haja transferência de germes para as mãos ou o rosto. O seu uso é sempre individual e não deve ser compartilhada com familiares e amigos.

 

Fonte:
1-CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) ADVICE FOR THE PUBLICO – World Health Organization. Disponível em https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public. Último acesso em 28 de abril de 2020.
2-NOTA INFORMATIVA Nº 3/2020-CGGAP/DESF/SAPS/MS – Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.saude.gov.br/images/pdf/2020/April/04/1586014047102-Nota-Informativa.pdf. Último acesso em 28 de abril de 2020.
3-MÁSCARAS CASEIRAS PODEM AJUDAR NA PREVENÇÃO CONTRA O CORONAVÍRUS – Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/46645-mascaras-caseiras-podem-ajudar-na-prevencao-contra-o-coronavirus.Último acesso em 28 de abril de 2020.
4-HOW TO USE A FACE MASK CORRECTLY – Healthline website. Disponível em https://www.healthline.com/health/how-to-wear-a-face-mask. Último acesso em 28 de abril de 2020.