Uso correto das máscaras faciais

É preciso usá-las de maneira correta para evitar a contaminação por covid-19

Publicado em: 29 de abril de 2020  e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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O uso das máscaras é uma recomendação dada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) juntamente com as mudanças nos hábitos de higiene, a prática de etiqueta respiratória ao espirrar e tossir e o distanciamento social¹. Pesquisas apontaram que a utilização de máscaras, mesmo as caseiras, impedem a disseminação de gotículas expelidas do nariz ou da boca, garantindo uma barreira física que vem auxiliando na diminuição de casos de coronavírus²,3, doença surgida no final de 2019 na China. Ensinamos a fazer uma máscara caseira neste artigo e vamos assegurar que elas estejam sendo utilizadas de forma correta.

Desta forma, os seguintes cuidados devem ser utilizados:

Como colocar uma máscara3,4:

  • Antes de colocá-la, lave as mãos por pelo menos 20 segundos com água e sabão ou esfregue bem com um desinfetante para as mãos à base de álcool;
  • Verifique se há defeitos na máscara facial, como rasgos ou alças quebradas;
  • Posicione o lado colorido da máscara para fora;
  • Se presente, verifique se a faixa metálica está na parte superior da máscara e posicionada contra o nariz;
  • Puxe a parte inferior da máscara sobre a boca e o queixo; é necessário que ela cubra totalmente a boca e nariz e que esteja bem ajustada ao rosto, sem deixar espaços nas laterais;
  • Uma vez na posição correta, não toque mais na máscara, pois pode haver patógenos nela. Nunca pendure a máscara em volta do pescoço ou nas orelhas
  • Se a máscara estiver suja ou úmida, substitua-a por uma nova.

Como retirar a máscara3,4:

  • Antes de tirar a máscara, lave bem as mãos ou use um desinfetante para as mãos;
  • Evite tocar na própria máscara, pois ela pode estar contaminada. Segure-a apenas pelos laços ou faixas;
  • Remova-a cuidadosamente do seu rosto depois de soltar os dois protetores auriculares ou desamarrar o arco inferior primeiro, seguido pelo arco superior;
  • Segurando pelos laços ou faixas da máscara, descarte-a colocando em uma lixeira coberta;
  • Após remover a máscara, lave bem ou use um desinfetante para as mãos;
  • Caso a máscara seja de pano, é possível reutilizá-la lavando-a adequadamente, com água sanitária e sabão, deixando de molho por cerca de 30 minutos.


É importante remover a máscara facial corretamente para garantir que não haja transferência de germes para as mãos ou o rosto. O seu uso é sempre individual e não deve ser compartilhada com familiares e amigos.

 

Fonte: 1. CORONAVIRUS DISEASE (COVID-19) ADVICE FOR THE PUBLICO. World Health Organization. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 2. NOTA INFORMATIVA Nº 3/2020-CGGAP/DESF/SAPS/MS. Ministério da Saúde. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 3. MÁSCARAS CASEIRAS PODEM AJUDAR NA PREVENÇÃO CONTRA O CORONAVÍRUS. Fiocruz. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 4. HOW TO USE A FACE MASK CORRECTLY. Healthline website. Último acesso em 16 de setembro de 2021. 

Este material tem caráter meramente informativo. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico.
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