Infarto em jovens

Infarto em pessoas mais jovens mata mais do que em idosos

Publicado em: 3 de abril de 2019  e atualizado em: 4 de novembro de 2021
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As doenças cardiovasculares, afecções do coração e da circulação, representam a principal causa de mortes no Brasil, responsáveis por mais de 30% dos óbitos registrados¹. São mais de 1 mil mortes por dia, cerca de 43 por hora, 1 morte a cada 1,5 minutos (90 segundos)¹. Estas doenças cardiovasculares causam o dobro de mortes que aquelas devidas a todos os tipos de câncer juntos, 2,3 vezes mais que as todas as causas externas (acidentes e violência), 3 vezes mais que as doenças respiratórias e 6,5 vezes mais que todas as infecções incluindo a AIDS¹. A Sociedade Brasileira de Cardiologia afirma que no ano de 2019, perto de 400 mil cidadãos brasileiros morrerão por doenças do coração e da circulação 

Muitas dessas mortes poderiam ser evitadas ou postergadas com cuidados preventivos e medidas terapêuticasE a tendência é de cada vez mais os infartos afetarem pessoas mais jovens². O infarto em pessoas mais jovens mata mais do que em idosos³ Tal fato é comprovado e a explicação é simples: a aterosclerose, acúmulo de placas de gordura (ateromas) na parede das artérias, é tanto mais prejudicial quanto mais jovem for o indivíduo, pois este ainda não desenvolveu a chamada circulação colateral, mecanismo de defesa que o organismo cria ao longo do tempo contra os ateromas³. Trata-se de pequenos vasos sanguíneos que crescem ao redor dos grandes, formando canais de escoamento³. Nos jovens, esses caminhos alternativos ainda não existem².  Portanto, os infartos são mais graves³.  

Um dos grandes vilões são as drogas, sendo que até 30% dos infartos em jovens estão relacionados ao uso de cocaína². Na primeira hora após o seu consumo, o risco de se ter um infarto é 24 vezes maior do que o risco de quem não utiliza essa substância². Os energéticos, consumidos pelos jovens como um refrigerante, também entram na lista dos fatores de risco². Eles aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial, fazendo com que suba a probabilidade de arritmia potencialmente fatal, principalmente em quem já tem predisposição (e muitas vezes nem sabe), como também as crises de pressão arterial².  

Como evitar?¹

  • Colesterol - Adote uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos; tenha uma alimentação rica em fibras e opte por grelhados ou assados e menos frituras. Procure ter uma vida menos estressada e praticar exercícios físicos. E se o médico indicar, use medicamentos corretamente.
  • Hipertensão Arterial - Previna-se o quanto antes, pois a hipertensão não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento. Pratique exercícios e mantenha o peso com uma alimentação saudável, evitando bebidas alcoólicas. Diminua o sal. Se sua pressão arterial for acima de 12 por 8, já é um alerta. Se o médico indicar, use medicamentos regularmente.
  • Tabagismo - É a maior causa isolada e evitável de adoecimentos e mortes no mundo. Traz prejuízo não só para a pessoa, mas para a famílias e pessoas ao redor. A fumaça tem cerca de sete mil elementos químicos, sendo alguns desses cancerígenos. Procure a ajuda de um médico para parar de fumar.
  • Diabetes - Praticar exercícios ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e o sedentarismo é um dos fatores de risco da doença. Diabetes sem tratamento pode causar outras doenças, incluindo AVC e infarto.
  • Estresse - Tente encarar a vida com mais humor, evite o estresse. Atividades físicas e mentais ajudam a evitar o estresse. Até mesmo respirar de forma lenta e profundamente ajuda. Tenha uma alimentação rica em cereais integrais, vegetais e frutas. E tenha boas noites de sono, elas são essenciais.
  • Sedentarismo - Esse é a maior causa de doenças como hipertensão, diabetes, aumento de colesterol e estresse. Mais uma vez: exercícios físicos ajudam a manter ossos, músculos, articulações saudáveis e aumenta a energia e bem-estar. Caminhadas diárias de 30 minutos são uma boa opção para começar.

 

 

Fontes: 1. – Cardiometro – Sociedade Brasileira de Cardiologia – Último acesso no dia 18 de junho de 2021. 2. Portal Medicina & Saúde – Aumenta o número de morte cardíaca em Jovens. Último acesso no dia 18 de junho de 2021. 3. CAASP – Caixa de Assistência dos Advogados de São Paulo. Infarto precoce: mais complexo e perigoso. Último acesso no dia 16 de junho de 2021. 

 

 

 

Este material tem caráter meramente informativo. Não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico ou automedicação. Em caso de dúvidas, consulte sempre seu médico.
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