El otoño ya está aquí y, además de las enfermedades respiratorias comunes para esta época, que tratamos aquí en este artículo, debemos también estar atentos con algunos cuidados de la piel¹.

La temperatura un poco más fría, acompañada del tiempo seco y de la menor transpiración, hace que la piel del cuerpo se ponga más seca. Esto sucede, principalmente, en personas que tienen piel sensible o que tienen enfermedades de la piel o predisposición a desarrollarlas. Este clima puede agravar los síntomas, por eso, mantenerse hidratado es la principal recomendación, con la ingestión de agua y el uso de hidratantes corporales¹.

 

Enfermedades de la piel más comunes:2

Dermatitis seborreica: Es una descamación de la piel causada por la desregulación sebácea, que ocurre principalmente en la cara y en el cuero cabelludo. Las manifestaciones más frecuentes se caracterizan por una intensa producción oleosa, descamación y prurito (picazón).

Dermatitis atópica: El principal síntoma es la picazón, que puede comenzar incluso antes que se manifiesten las lesiones cutáneas y puede alcanzar la cara, tronco y miembros. La piel de las zonas alcanzadas se vuelve más gruesa, áspera y oscurecida.

Psoriasis: Enfermedad de la piel crónica y no contagiosa y que alcanza tanto a hombres como mujeres, principalmente en la franja etaria de 20 a 40 años. Fenómenos emocionales están frecuentemente relacionados con su surgimiento, y pueden actuar como factores desencadenantes de una predisposición genética a la enfermedad. Pero su real causa aún es desconocida.

Ictiosis vulgar: Aparece después del nacimiento, generalmente en el primer año de vida. Puede presentar solo piel seca y descamación fina o intensa de aspecto geométrico. Las zonas más alcanzadas son los miembros, pudiendo afectar también la cara y el cuero cabelludo. La enfermedad tiende a retroceder o minimizar sus síntomas con el paso de los años.

 

Chau verano

Al finalizar el verano, las personas deben prestar atención a la aparición o modificación de manchas, pintas o lesiones, como una “bolita” en la piel de apariencia elevada y brillante o una herida que no cicatriza5. Estas pueden ser una señal de cáncer de piel, tumor maligno más frecuente en Brasil y en el mundo, causado principalmente por la exposición excesiva al sol³, lo más indicado es ver a un médico especialista para evaluar cada alteración en la piel¹.

Y no es porque el sol no aparezca que puede descuidarse el uso de protectores solares (factor de protección 30, como mínimo), ya que la exposición a los rayos UVA y UVB está en todas las estaciones del año4.

 

Adultos mayores necesitan hidratación corporal¹

A medida que avanza la edad, las personas van perdiendo la oleosidad de la piel, favoreciendo la sequedad. Portadores de enfermedades de piel crónicas, como dermatitis atópica, tienden a tener su cuadro agravado y siempre deben solicitar recomendaciones a su médico para tratamientos específicos.

 

Prevéngase

  • Beber mucha agua, por lo menos 2 litros por día¹;
  • Tener una alimentación adecuada con legumbres, hortalizas y frutas, alimentos que son fuentes de vitaminas y minerales que neutralizan los radicales libres, previniendo el envejecimiento de la piel²;
  • Evitar tomar baños prolongados, con agua muy caliente¹;
  • Usar hidratante corporal todos los días, principalmente después del baño. Si es necesario, utilizarlos varias veces al día¹;
  • Con sequedad en la piel, aparece la picazón. Evitar rascarse, ya que puede causar inflamaciones o hasta infecciones¹;
  • En caso de sequedad severa de la piel, pida una consulta con su dermatólogo¹.

 

Fuentes:
1- Previna-se das doenças típicas do outono – Portal de Noticias de la Secretaría de Estado de Salud de São Paulo. Disponible en http://www.portaldenoticias.saude.sp.gov.br/previna-se-das-doencas-tipicas-do-outono/. Último ingreso el 08 de abril de 2020.
2- Cuidados com a pele no inverno – Portal de la Sociedad Brasileña de Dermatología. Disponible en https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-com-a-pele-no-inverno/. Último ingreso el 08 de abril de 2020.
3- Câncer de pele: o que é, causas, sintomas, tratamento e prevenção – Ministerio de Salud. Disponible en https://saude.gov.br/saude-de-a-z/cancer-de-pele. Último ingreso el 08 de abril de 2020.
4- Cuidados diários com a pele – Portal de la Sociedad Brasileña de Dermatología. Disponible en https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/. Último ingreso el 09 de abril de 2020.
5- Sua saúde – Pele Doenças – Câncer da pele – Portal de la Sociedad Brasileña de Dermatología. Disponible en https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/doencas-e-problemas/cancer-da-pele/64/. Último ingreso el 09 de abril de 2020.